![フルマラソン初挑戦でサブ4 完全休息した2日間。焼肉っつうのはなかなかやな](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=990x10000:format=gif/path/sa0c8e96885666dbc/image/i1d9643ed9ca46710/version/1611229132/%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%88%9D%E6%8C%91%E6%88%A6%E3%81%A7%E3%82%B5%E3%83%96%EF%BC%94-%E5%AE%8C%E5%85%A8%E4%BC%91%E6%81%AF%E3%81%97%E3%81%9F2%E6%97%A5%E9%96%93-%E7%84%BC%E8%82%89%E3%81%A3%E3%81%A4%E3%81%86%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%8B%E3%82%84%E3%81%AA.gif)
2021年1月20日21日。20日に家族で1㎞ほど歩いて焼肉屋へ徒歩で移動して、帰りは子供を抱っこしながら帰って、20日はまったくソファで寝たから21日も昼寝するような始末
しっかり寝ましたね。しっかり寝ました。ゆっくり寝たというより、焼肉帰り、やっぱり腹痛くなって、かえってすぐにトイレ直行。ほいで子供風呂入れて、そのままソファで眠りについた
初マラソンまでの道128日目は2021年1月20日1月21日。完全休息した2日間。焼肉っつうのはなかなかやな
なんともなあという二日間。あれ、水曜日ってなにしたっけ?軽めの仕事だけか。ほいで家族で焼肉で1㎞ほど歩いたくらい。それでも帰りの1㎞は子供を抱きながら帰ったからまあまあの運動?かな
焼肉の好みもかなり変わってきて、基本はやはりタン。そしてロースやハラミを1枚程度。ミノ食って、レバー食って、色々食べさせていただいて、6300ポイントほど使って家族6人で7500円ほど。リーズナブルやったけど、味はそこまでやな
21日は全然。慣れない電話1時間ほどして耳疲れと脳疲れ。買い物いて買い物疲れ。ビールも飲まずにお昼寝かまして、5時に起きる始末。自家発電ができずらくなってるなー。右足の痛みが全く治らないね。こんな感じ今までなかったな。
筋肉とかでもないし、スジなのかなんなのか。痛みが全然治りませんわ!悲しいかな
で、20日21日の腹具合ですが、
焼肉後アウトでした
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