![フルマラソン初挑戦でサブ4](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=990x10000:format=gif/path/sa0c8e96885666dbc/image/i6f71c89e0ec46ebc/version/1600262167/%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%88%9D%E6%8C%91%E6%88%A6%E3%81%A7%E3%82%B5%E3%83%96%EF%BC%94.gif)
2020年9月16日。久しぶりの肉体労働を練習ととらえて階段往復を40セットほど。荷物も抱えながらなので筋力アップは確か
しっかり2日間の体力が削られ、しかし心は全開。朝市起床で現場に入り、10年ぶりの生前整理の現場に。わずか4時間であったが階段の往復は40セット以上。荷物も抱えつつ。筋力アップ。
2020年9月16日。久しぶりの肉体労働を練習ととらえて階段往復を40セットほど。荷物も抱えながらなので筋力アップは確か
しっかり2日間の体力が削られ、しかし心は全開。朝市起床で現場に入り、10年ぶりの生前整理の現場に。わずか4時間であったが階段の往復は40セット以上。荷物も抱えつつ。筋力アップ。
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