![フルマラソン初挑戦でサブ4 明日に備えて完全休息。完全休息ばっかりやないか](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=990x10000:format=gif/path/sa0c8e96885666dbc/image/i1209a2ed52a694b0/version/1611404555/%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%88%9D%E6%8C%91%E6%88%A6%E3%81%A7%E3%82%B5%E3%83%96%EF%BC%94-%E6%98%8E%E6%97%A5%E3%81%AB%E5%82%99%E3%81%88%E3%81%A6%E5%AE%8C%E5%85%A8%E4%BC%91%E6%81%AF-%E5%AE%8C%E5%85%A8%E4%BC%91%E6%81%AF%E3%81%B0%E3%81%A3%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%82%84%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%8B.gif)
2021年1月23日。エアコンを切って寝たところ、良くなりましたね。やっぱりエアコン体にあんまりあってないんやろうな。特に冬場は。夏はさすがに暑すぎて寝れないから涼しい方が快適やけど
まあ走ってない。運動はぎりぎりやってるけど、本来したかった運動には程遠いな。どんだけ完全休息してるねん!!ってな。今日も立ち仕事やったけど、ただ立ってるだけとか、ちょっと踵上げてみるだけとか。運動にはほど遠いわ
初マラソンまでの道130日目は2021年1月23日。明日に備えて完全休息。完全休息ばっかりやないか
ああー気分が良い。良い映像見せてもらったからやな。ほかの人のYouTubeのアナリティクス。金額。これは夢あるわ。ここで安定した収入?安定するのかはわからんけど、もう一桁いったらある程度楽にはなるよな。楽というか使いまくれる。うまいことできるよな
運動一つの動画でも続けて、必要とされれば必ず開けると思うな。最近ちゃんと作ったやつは早速100くらい回っているし、なんもしてないやつでも100くらいまわる(笑)数字を見て数値を見ずみたいな。本質的なことはあるけど、数字は大事ね
フルマラソンサブフォーも数字ですもんね。42.195㎞を3:59:59までで走り切る。それだけやもん!!
で、23日の腹具合ですが、
朝がアウトでした
朝 ご飯、みそ汁、ハム、卵、梅干し
昼 お弁当(野菜おおめ)
夜 たこやき、シチュー、カルボナーラ
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