![フルマラソン初挑戦でサブ4 春日山を3時間20分ほど歩き、13.8㎞。雨の春日山気持ち良かったな](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=990x10000:format=gif/path/sa0c8e96885666dbc/image/i39fa10089aed4c57/version/1611484436/%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%88%9D%E6%8C%91%E6%88%A6%E3%81%A7%E3%82%B5%E3%83%96%EF%BC%94-%E6%98%A5%E6%97%A5%E5%B1%B1%E3%82%923%E6%99%82%E9%96%9320%E5%88%86%E3%81%BB%E3%81%A9%E6%AD%A9%E3%81%8D-13-8-%E9%9B%A8%E3%81%AE%E6%98%A5%E6%97%A5%E5%B1%B1%E6%B0%97%E6%8C%81%E3%81%A1%E8%89%AF%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AA.gif)
2021年1月24日。本当は10人くらいで登る予定の春日山でしたが、合流できずに、先行った!と思って、追いかけたが、全然まだ動いていなかった。動き出してたから待つのも汗かいて寒いし、一人で登山した
いやあ、いい運動になったな。気持ち良かったね。来週は子供連れて登りに行くか。と思うほどの爽快。3時間くらい山歩くのが一番気持ち良いね。休憩もほんま5分くらいでいいし。気持ち良い。3時間の往復を考えたら、3時間街中歩くのも面白いな。それしよう。奈良の町を3時間歩く企画
初マラソンまでの道133日目は2021年1月24日。春日山を3時間20分ほど歩き、13.8㎞。雨の春日山気持ち良かったな
右足の痛みは継続しているけど、歩く分には全然大丈夫なんですよね。歩きだしは何か左足が痛かったんですけど、全然問題なし。スタスタ歩く。歩く歩く。登りは楽やな。でも下りはやっぱり滑るのが怖いからゆっくり降りるよね。
やるべきことというか意味のある動画作成しないとね。勉強になるとか、やってみようとか。奮い立つような、刺激を与えれるような。どんどん発信して、サブ4目指すぞ!
3時間歩くだけでサブ4達成!つう本とか出せたりするかもね。意外にそんなもんかもしれなかったり
で、24日の腹具合ですが、
朝がアウトでした
朝 ご飯、みそ汁、ほうれん草のお浸し
昼 ラーメン
夜 ニラレバ、生ビール(王将)
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