· 

飛鳥ハーフマラソンを自転車で移動。撮影、フォローで気持ちの良い

フルマラソン初挑戦でサブ4 飛鳥ハーフマラソンを自転車で移動。撮影、フォローで気持ちの良い
飛鳥ハーフマラソンを自転車で移動。撮影、フォローで気持ちの良い

2021年2月25日。飛鳥ハーフマラソンのPR動画を撮影しに事前段取りから本番まで多くの協力を得て無事終了。道中自転車で追走したり、待ち構えたり、忙しいけど走り回れるプロデューサーでありたい


ついに右手の親指まで痛くなってきた。末端がえぐい。でも久しぶりの運動。しっかり自転車を思いの通り乗れた。段取りして、現場動かして、フォローして、動き回る。気持ち良いですね。皆さんにも喜んで頂けたら幸いですよね

初マラソンまでの道165日目は2021年2月25日。飛鳥ハーフマラソンを自転車で移動。撮影、フォローで気持ちの良い

 

自転車に乗り追いかける、先回りする。車もある程度離れた場所に配置して、あえて距離を稼いで走る。アップダウンの多い明日香村。上り坂も、下り坂も気持ちの良い速度で進んでいく

 

新しい取り組みになった今回の飛鳥ハーフマラソンPR動画撮影、とても良いきっかけ作りになったと思います。感触と反省点も明確に分かる。

 

気持ちの良い一日。朝も6時に起きて、夜まで全然酔わずにしっかり脳が働いている。明日もしっかり起きて、しっかり予定も立てて、しっかり働こう!!

 

で、本日の腹具合ですが、

 

だめした

 

朝 ちきんサンドイッチ

昼 ランチ

夜 シチュー

 

  

156日目 << >> 187日目 

https://amzn.to/3hJTieg

4人兄弟の日常の動画です

子どもが楽しむ雨の日は室内で風船遊びが結局一番面白い動画です

湧水の無料有料も紹介します。こちら

奈良 湧き水 関西湧き水 #湧き水 #奈良
奈良の湧き水スポット無料有料まとめて紹介します