初マラソンで１年後にサブ４を目指す私が今から実践する練習と道のり～５日目5㎞ほど歩くことで回復を促した

２０２０年９月１８日。しっかり尾を引く筋肉痛。遊んでばかりできないのでウォーキングで消化。回復できればええなー。5㎞ほど歩きました

都合よくウォーキング日和。奈良国際映画祭のレッドカーペットがあったので視察がてら東大寺までウォーキング。自宅から歩けば往復5㎞ほど。良いウォーキングになりました

全然回復しない筋肉痛。鞭打つ必要も感じられないのでウォーキングを楽しむ日にしました。幸い奈良国際映画祭が開幕するということで自宅から東大寺まで約2.5㎞を往復。雨も降ってきましたがいいダウンになりましたね。

奈良国際映画祭の今回の目玉のレッドカーペットは東大寺の大仏殿で行われ、一般会員もレッドカーペットを歩けるという粋な計らいと、春日大社の宮司が東大寺にお参りするというわかる人しかわからない、奈良らしい高度な演出もあり、荘厳かつ前衛的なオープニングでした。

なにか目的地まで歩くとか走るとか、そういった楽しみの先を見据えてフルマラソン完走を目指したいところです

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